Filias y fobias: descubre las más comunes y su impacto único
Camila Sánchez
85 artículos
"Camila Sanchez, destacada en el mundo del CrossFit y escritura, compite a nivel internacional. Como entrenadora, enfatiza la importancia de la disciplina y la recuperación. Autora de libros sobre fitness, inspira a mujeres a superarse."
¿La avena tiene azúcar? Averigua la verdad sobre su contenido
¿Qué secretos están detrás de los man makers en Crossfit?
Guía Crossfit (XLVII): Todo sobre las flexiones espartanas
¡Ponte en forma con las máquinas de ejercicio en parques!
Ejercicios de abdomen con polea: ¡Descubre los esenciales!
¿Press de banca libre vs en máquina? Comparativa completa
¿Cuántas calorías tiene un huevo cocido sin yema?
Rutina completa: ejercicios para cada parte del cuerpo
¿Cuántas series y repeticiones para ganar masa muscular?
¿Qué son los ejercicios calisténicos y cómo practicarlos?
Descubre las mejores máquinas de piernas en el gimnasio