Entrenamiento de glúteo con mancuerna: 5 ejercicios en casa
Nicolás García
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"Nicolas Garcia, experto en CrossFit, psicología deportiva y autor, destaca por su enfoque holístico en el entrenamiento. Su metodología combina disciplina física con fortaleza mental, inspirando a atletas a superar barreras psicológicas para alcanzar su máximo potencial."
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