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Fechas importantes para los amantes del CrossFit
Santiago López
130 artículos
"Santiago Lopez, renombrado en CrossFit, con especialización en psicología deportiva, transforma atletas mediante la conexión cuerpo-mente. Su perspectiva única, plasmada en escritos y entrenamientos, impulsa a individuos a desafiar sus límites y lograr la excelencia personal y deportiva."
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Testimonios
De sedentaria a atleta: mi historia con el CROSSFIT
Ejercicios
Estiramientos específicos para cada modalidad de entrenamiento en CrossFit
Ejercicios
La importancia del calentamiento específico en CrossFit
WODs
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Consejos
Cómo evitar lesiones comunes en el entrenamiento de CrossFit
Instructor
Consejos para motivar a tus alumnos de CrossFit
Ejercicios
La importancia del descanso en el entrenamiento de Crossfit
FAQs
¿Se puede combinar el CrossFit con otras actividades físicas?